Tuesday (Thứ Ba ), 2023-01-31, 12:35 PM

Welcome to 92GK.DO.AM

Góc Âm nhạc
Cười chút chút
Văn chương
 
Kẻ bị nạn
Một vụ tai nạn giao thông vừa xảy
 ra ngoài phố. Mọi người tò mò chen 
lấn vòng trong vòng ngoài để xem.
 Một anh đến chậm không tài nào 
vào xem được. Tức quá, anh ta liền hét toáng lên: - Tôi là bố kẻ bị nạn đây! Mọi người kinh ngạc quay lại nhìn 
và vội vã giãn ra cho anh ta vào. "Kẻ bị nạn" l
à một... chú chó vừa bị xe cán chết.  
Lời chúc dễ ghét Chúc... Trẻ trung như heo sữa, Bốc lửa như heo hơi, Chịu chơi như heo nái, Hăng hái như heo con, Sắc son như heo đất, Đủ chất như ..heo thịt Thi vấn đáp
Một sinh viên phải trả thi 
trong hội đồng. Giáo sư hỏi: - Các-mác mất năm nào? - Các-mác đã mất! Một phút 
mặc niệm để tưởng nhớ đến Người! Cả hội đồng đứng dậy tưởng 
niệm một phút. Giáo sư hỏi tiếp: - Lê-nin mất năm nào? Việc học
Lúc bé, nghỉ học là chuyện lạ.
 Lớn lên mới biết, chuyện lạ là đi học. Lúc bé, tưởng đến trường là phải học.
 Lớn lên mới biết, đến trường còn được ngủ. Lúc bé, tưởng thi xong là hết. 
Lớn lên mới biết , sau thi còn có thi lại. Lúc bé , tưởng điểm 10 mới là giỏi.
 Lớn lên mới biết, chỉ 5 thôi đã quý lắm rồi. Lúc bé, tưởng càng học càng giỏi.... Bay nhanh...
Có hai con đại bàng đang bay với nhau
. Bỗng nhiên nó thấy một chiếc máy bay 
phản lực bay ngang qua. Đại bàng A : Làm sao mà mấy t
hứ đó có thể bay nhanh thế nhỉ ? Thời hiện đại Hai người đàn ông chuẩn bị
 làm bố gặp nhau ngoài phòng 
chờ của bệnh viện phụ sản. Đồng
 cảnh ngộ nên họ mau chóng trò 
chuyện tâm đầu ý hợp. - Anh tin không, - Một người nói 
- Hôm nay là ngày đầu tiên trong
 chuyến du lịch của chúng tôi.
 Thế mà cô ấy lại lên bàn đẻ... - Thế thì có gì mà anh phải phàn nàn?
 - Người kia nhún vai. 
- Đây là tuần trăng mật của chúng tôi. Tin nhắn shock
Có một chàng trai yêu 
đơn phương một cô gái
 nhưng không dám nói ra. Một ngày kia, lấy hết can
 đảm, chàng soạn một tin
 nhắn tỏ tình và nhấn send 
lúc 1h sáng. Tin nhắn trả lời 
đến ngay sau đó, nhưng chàng
 trai quyết định để ngày hôm sau sẽ đọc. Sáng hôm sau, chàng trai mở
 tin nhắn lên và... shock. Nhường chỗ
Một cậu bé 6 tuổi khoe với mẹ rằng: - Mẹ biết không? Buổi sáng đi xe bus
 cùng bố con đã nhường chỗ cho một phụ nữ! Mẹ cậu khen: - Con giỏi lắm, con đã ra dáng một 
chàng trai rồi đấy! Mẹ rất tự hào về con
! Người mẹ mặt tươi rói,
 rạng ngời hạnh phúc trước đứa con ngoan. Chỉ có thể là địa ngục
Có một câu chuyện kể rằng:
 Một người kia vừa mới chết và được
 sinh vào một nơi thật là xinh đẹp, 
bao quanh với mọi thứ lạc thú không 
thể nào tưởng tượng được. Một người
 bận áo choàng trắng đến đón chào anh t
a và nói: "Ngài có thể có mọi thứ ngà
i muốn - thức ăn, khoái lạc, mọi thứ giải trí.” Mắt còn tốt
Hai vợ chồng già nói chuyện 
với nhau: - Anh vẫn chơi golf tốt chứ, Jack? - 
Anh đánh vẫn tốt nhưng mắt đã kém quá rồi,
 nên không biết quả bóng nó lăn đi đâu. -
 Thì anh đã 75 tuổi rồi còn gì! 
Sao anh không rủ anh Scott 
của em đi chơi cùng với?
Lịch
«  October 2011  »
SuMoTuWeThFrSa
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Ý bạn thế nào ?
Cần làm gì để 9/2 chúng mình tốt hơn ?
Total of answers: 129
Chat
Thống kê

Tổng số online: 1
Khách : 1
Người sử dụng: 0

Main » 2011 » October » 8 » 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt
1:31 PM
4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt

4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt


 




       Đầu tiên, bạn cần phải ngủ đủ từ 6-8 giờ mỗi ngày. Bạn đừng cố gắng thức đêm, bớt giờ ngủ lại để học, vì việc ghi nhớ sẽ không hiệu quả đâu. Cẩn phải ngủ đủ giấc thì não bộ chúng ta mới có năng lượng xử lý các thông tin, từ đó mới ghi nhớ bài học được lâu.


 


Thứ hai, bí quyết khá quan trọng là làm sao để rèn luyện trí nhớ của mình mỗi ngày. Các bạn biết không, mỗi lần ta thu thập thông tin thì bộ não sẽ ghi lại trong bộ phận trí nhớ ngắn hạn. Sau đó, phải cần học đi học lại thì thông tin mới lưu vào trí nhớ dài hạn. Nếu không đọc đi đọc lại thì chỉ 2-3 ngày là quên mất. Vì vậy, sau khi học xong, 3-4 giờ sau chúng ta nên đọc lại, và ngày hôm sau phải đem ra học lại lần nữa. Lúc đó, thần kinh được kích thích lâu dài và thông tin sẽ chuyển vào trí nhớ dài hạn.


 


Một cách tốt nhất và cũng dễ nhất là các bạn nên ôn lại bài tập trước khi đi ngủ, và ngay sau đó thì đi ngủ liền, đừng xem phim hay nghe nhạc gì cả. Vì trong lúc ngủ, bộ não vẫn làm việc tiếp tục và thu thập lại những gì mình đọc trước khi ngủ. Sau khi học, bạn hãy để trí óc có thời gian làm việc với những gì mà mình vừa thu nạp. Nên nghỉ ngơi hay đi dạo 15 phút, hít oxy nhiều vào để tinh thân thoải mải, giúp trí nhớ dễ dàng thu nhập thông tin.


 


Điều thứ 4 là những gì mình học rồi được khen gợi qua hình thức điểm, hay thành công trong thực tập… thì sẽ khiến chúng ta nhớ rất lâu. Khi được khen ngợi, não sẽ tiết ra một chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn.


 


Có 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt.


 


1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả
2. Trong 3-4 tiếng sau khi học, phải ôn lại ngay. Và vài ngày sau lại ôn lại ít nhất 1 lần nữa. Tốt nhất là trước khi ngủ mình nên đọc bài lại.
3. Sau khi học không được xem TV/nghe nhạc hay đọc gì thêm vì sẽ đẩy những gì mình đã học ra khỏi trí nhớ. Nên đi daọ sau khi học.
4. Lời động viên, khen thưởng cũng sẽ khiến chúng ta nhớ được thông tin lâu hơn.
( theo Sức Sống Mới )
Views: 2400 | Added by: VTT | Rating: 5.0/1
Total comments: 0
Name *:
Email *:
Code *: